【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 at SHAPEUP
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 08:29:17.21 YwMBkc/g
>>218
この歩き方、けっこうきついねー。
膝伸ばしに集中するから自然と腹筋にも力が入る。
たぶん、全身運動なんだろな。
ジョグとミックスしてがんばろう

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