【それは】ふくらはぎ ..
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 07:30:15.64 C/rAex2v 乙女運動ってひじつけてやらなくてもいいかな？ なんでふくらはぎが痩せるのかがいまいちわからないorz 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 10:04:29.45 q04TCEw4 足パカと乙女をやりだして内腿はすっきりしてきた様に感じるのだけど、太ももの外側?はがっしりお肉がついたままなのです。 外側はどうしたら痩せるのかな？ 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 10:54:05.73 MsL7VMPZ マッサージローラーでまずやわらかくするといいよ １ヶ月ゴリゴリ力入れてみよう 柔軟とカロリー制限とセットですぐやわらかくなるから 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 12:46:03.82 XfaPq8cN はっきり言うけど 乙女じゃふくらはぎは細くならないよｗ ただ、ヒップアップと背筋には効くかと。 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 13:31:30.70 FEUWP5lB でもヒップアップすると脚も細くなる不思議 少女時代のトレーナーが美しい脚は美しいお尻から？とか言っているのを聞いて、なんとなく鍛えてみたら、脚の形も良くなってきた
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