【それは】ふくらはぎ ..
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193:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:57:34.79 PMeT2Ukq >>191 立ち乙女！？ …おお…これはしんどい… 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:58:40.99 BHh8VUfR 乙女など脚痩せ運動と合わせて、ダイエットで数キロ減らした。 ひざ下が少し引き締まってきたように感じるんだけど、2つに割れたようになってしまった。 ひざ下の上、ひざ下の下、みたいな感じ。 継続していけばすらっと全体的に細くなるのかな。 ちなみにひざ下の上の方がふっくらしてる。 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:58:49.42 rKjKQZhc あらら書いてる間に上の方と被っちゃった。 あと体操後に入浴すると効果半減らしいです。 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 15:01:57.74 NxIcWQ/U それガセって、ショコスレでみた >運動後入浴 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 15:16:10.37 bnL1K8sS 乙女は生理中はダメなの？ 毎日やりたいのに… 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 15:57:24.42 AguZrLGi >>180 足首を上下させるような歩き方、大きめの歩幅、確かにしてた。 こまこま歩いてみる！ >>191-192 乙女について詳細な情報が入って嬉しい ありがとう
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