【それは】ふくらはぎ ..
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 03:56:03.17 P92ctgKX 乙女２００回後に３０分のウォーキング後、軽いストレッチ そして軽くレッグマジックＸでシャコ５分くらい又はスクワット５０回 を、毎日やって１ヶ月ほど経過 足首２０ｃｍ ふくらはぎ３０ｃｍ ふともも５０ｃｍ 足首からふくらはぎは硬くて太ましい感じになってきて困ってる ふとももはモチ状態が続いている 就寝時は必ずメディキュットのロングタイプを着用 朝イチで計測数値は 足首２０ｃｍ ふくらはぎ２９ｃｍ ふともも…たまに４７ｃｍ たまにってなんだよｗって思う 夕方には 足首２０ｃｍ ふくらはぎ３２ｃｍ ふともも５１ｃｍ なんでだorz とにかく浮腫んでいるのかなって最近思うんだよな むくみに効果あるサプリとか漢方とかあったら教えて欲しい 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 07:35:26.06 kS8ivq/p >>161 それだけ無駄に筋肉使ったら、そりぁ細くならんだろ… 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 07:44:57.33 Cqd2LLbX バナジウム天然水+ぬか玄で浮腫まなくなった 一番効いたのは酒を控える事だった
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