【それは】ふくらはぎ ..
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 14:41:56.54 QHLFuZfC 乙女をやってて思いついたんだけど、あおむけに寝て、逆乙女？ なんていうか、寝たまま体操座りの格好して足をバタバタするの これも効果あるかな？乙女と一緒にやってるんだけど気持ちいい。 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 15:04:17.78 9mZb5ocp 寝転んで空中で足をバタバタさせるのは 浮腫をとる効果があるってどこかで読んだことあるよ 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 15:45:53.61 TncDpFzN >>125 ほぼ、同じ体型。 １７０ｃｍ、５５ｋｇ、太もも５３ｃｍ、ふくらはぎ３８ｃｍ 毎日40分くらいのウォーキング＆ジョグ（上り坂を主に走る！）＆乙女＆足パカを約2週間。 で、１７０ｃｍ、５３ｋｇ、太もも５１ｃｍ、ふくらはぎ３６．５ｃｍ。 体重減ったわりに足のサイズはイマイチだ。 太ももは割とすぐにやわらかくなって見た目にもサイズ変わったと思うがふくらはきはまだ固い。 お風呂マッサージもしてるんだけどなー
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