【それは】ふくらはぎ ..
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 09:40:20.42 NIb2Ay9b ゴキゴキ言わないけど腹筋の方がキツイｗ 乙女は山登りで炒めた膝が痛い 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 10:18:59.09 9mZb5ocp えっ…やっぱり言わないもんなの… ゴキゴキ抜きにしても足が垂直に上がらないし、全然続かないわ… 乙女はなんかやってて気持ち良い 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 11:02:29.86 OXkKobmO ジーパン喰った後は膝を炒めだしたぞ… 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 11:10:54.10 3tGydo+e ジーンズ吐いてみたり膝を山登りで炒めてみたり 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 11:14:53.98 Mw3/bMc+ >>131 ミトンコドリアてwww ダイエット始めて2ヶ月、踏み台昇降とウォーキング始めて1ヶ月弱。 体重は2kg減ったのに太ももふくらはぎ全く変化なしでくじけかけてたんだけど、 昨日思い切って運動を休んで整骨院で脚マッサージしてもらってから寝たら 朝太もも1cm、ふくらはぎ5㎜減ってた！！ 張り切って運動して＆水分補給し過ぎでパンパンになってたみたい。 着実に成果が出てることがわかったから今日からまた運動頑張ります！
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