【それは】ふくらはぎ ..
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 17:19:34.53 wWoSnltX まとめサイトってどこ？ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 18:10:55.33 yXbTL+S4 >>109 ありがとう(^-^) 毎日1時間走ってました 乙女はやってないです 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 20:21:30.96 x/yTCmGd >>110 普通に考えてそうだよね ありがとう とりあえず毎日走ってこようかな マッサージとストレッチも組み込もう 脚のための筋トレってどんなことすればいいの？ 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 21:21:00.78 K4f1VqbR >>114 少しは自分で調べたら？ そういう楽しようという態度からデブは始まるんだよ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 23:57:22.52 a/EdD4G7 ショコっていうのはどんな運動なんですか？ 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 00:01:20.26 mdJrukao 踏み台昇降のこと つhttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311241923/
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