チラシの裏 26枚目@ダイエット板
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 08:47:51.39 WhigjU+9 夜は食べないほうが調子良い事に気づいた >>893 低カロ杉 リバウンドするよ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 10:18:39.66 S5kKkLrb >>899 おおっ!仲間がここに(笑) なんか嬉しいー 私も冷凍ブルーベリー入れて食べてる!! 冷たいもの食べ過ぎると顔色悪くなるから控えてるけど、たまに甘いものが食べたいときに無脂肪ヨーグルトと果物をたべると、満足するし腹持ち良いから、助かってるんだ(o^^o) お通じ良くなるしね。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 12:46:33.88 q/RGzSi1 あと200gの壁がどうしても越えられなかったけど、 昨日髪切ったら200g減ってた。 お前が壁だったのか。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 13:37:53.48 AtY1mB53 ミスドでランチ！ ポンデダブル抹茶とエンゼルクリームとホットコーヒーにした 幸せ〜 オレンジリングも気になったけど2個で我慢･･･！ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 16:26:58.39 TsifwYhd 極度の食事制限や激しい運動なんかを実施している人の 書き込みなどを見ると、結果痩せたとしても「それを今後 何年も何十年も続けるの？」と思ってしまう。 やはり、ダイエットって「生活や習慣の改善」という認識でないと、 痩せれてもリバウンドしちゃうのはある意味当然なんだろうな。
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