チラシの裏　26枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 10:59:42.08 m9xTwbXh 家帰ったら何しようかな 最初は自転車でちょっと遠い薬局行く予定だったけど、とりあえず一眠りするかなあ お昼は何を食べよう 明日の暴食に備えて全体的に軽くしとこうかなー 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 12:10:12.66 RJ8L5MLk ダイエット目的で走りはじめたのに、今じゃ急いで痩せなくてもいいから走れりゃいいやに変わった 食事制限もするとすぐにへばるからやめた このまま楽しく走って体脂肪がちょっとづつ減ってけばいいなーぐらい 運動嫌いだったのにどうなるかわからんね、ほんと 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 12:35:57.95 TQtYgUH/ ダイエット　体重を気にしているのに よくマックで食事　食べ物を買う気になるな。 マックに限らずファーストのバーガーなんて脂肪の塊だろ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 12:37:53.80 Wze6CNeL 釣られんなよ… 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/02 13:31:03.62 LgvcDo+j 体重の数字より体脂肪 それよりスリーサイズ サイズよりそれらを形作る筋肉 そして姿勢や骨格の歪みを治す方が 最終的には持って生まれた体型を最大限に活かして スタイル良く見せれるな 限界はあるが

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