ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目 at SHAPEUP

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 16:19:00.57 F56Ty1QE
>>925
股関節以外でも、運動して関節が痛くなったなら柔軟性低下を疑い、
ストレッチを薦めるのは当然だと思いますが？
ずっと運動してきて関節がもうボロボロというならともかく、
運動始めたばかりというなら特にね
また、小股歩行で効果があるか質問者が問うたのだから、それに対して
ピッチを上げれば効果あると答えた事のなにが問題なのでしょうか？
痛みを押してそれにチャレンジするかどうかは質問者次第
それと運動の効果の有無を答えるのは全く別の話です
で、根拠がないという根拠はまだですか？
>>925はどこにも根拠がない根拠は書かれていませんよ

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