ウォーキング＆ジョギング ダイエット37週目
at SHAPEUP
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:22:14.53 wDNgr6f+
>>77
筋肉による代謝機能が上がったりするからしばらく運動しなくてもカロリーを消費してくれる。
だから毎日ジョギングしなくても体重が落ちる場合もある。しかしあまりに運動を怠ると代謝機能が落ちて太る。
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