ウォーキング＆ジョギング ダイエット37週目
at SHAPEUP
563:536
11/07/28 10:17:18.95 TTNSn046
>>541
レスありがとう〜！
本当に運動だけでなく休養も必要ですよね！
今朝は家で腹筋とストレッチで様子見にしました。
おかげで膝痛もよくなったみたいです。
お互い無理なく楽しみましょう！
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