ウォーキング＆ジョギング ダイエット37週目
at SHAPEUP
56:49
11/07/17 23:16:26.49 TknIrjPd
みなさんレスありがとうございます。
汗かく人多いみたいですね。
地方都市？で夜の気温は25〜30度、最近はほぼ無風の中歩いてました。
>>54
息があがると有酸素運動にならない、と知人から聞いてたので驚きです。
汗の量は気にせず、少しペース上げて様子見してみます。
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