ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目

ウォーキング＆ジョギ ..

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 00:05:55.55 0h36Z58f
>>425
厳しい事言うけど、
んなお手軽なこと考えてるから72kgなんじゃね。
毎日1時間、速足で歩くだけという「確実に痩せる方法」があるよ。

ストレッチはその前にやるべきこと。