ウォーキング＆ジョギング ダイエット37週目
at SHAPEUP
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 21:03:30.72 XLuD3kGd
>>378
急いで、返却BOXに入れて、立ち去りました。
用事を組み込む時は、なるべく汗をかかないように、少しゆっくりめで歩きます。
運動の効果が半減ですけど。
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5199日前に更新/243 KB
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