ウォーキング＆ジョギング ダイエット37週目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 16:52:04.10 +AssM7jl >>286 男性で骨量2.4kgて少なくない？ というか、3週間でそれなら減り方がやばいような。 自分タニタのインナースキャン使ってる女だけど2.3〜2.4kgくらいだよ。 （スペック162センチ、51キロ、18%くらい） 無理な食事制限はリバウンドはもとより、体によくないから気をつけたほうがよいよ。 たんぱく質やカルシウムは特に意識して採ったほうがよいよ。 データ見るかぎり不健康に痩せてる感じに見える。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 16:55:44.21 H1Jffixz カロリー凄すぎて菓子パン食えん 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 17:05:24.36 /Wt9R1oY 菓子パンなんてケーキと変わらないよ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 17:16:23.24 UUcsylcM >>299 レス欲しいの？ なんか反応が欲しいの？ レスしてあげる モチモチモチ〜 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 19:46:01.02 WRJM0NCH 具合が悪くて５年ぶりくらいに会社を休んだ。 今日１日は、外出せず、お金を１円も使わず 朝昼夜とも納豆に生卵、のりたま、バナナ、水で過ごした。 ケチなのか、なんか嬉しい。
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