ウォーキング＆ジョギ ..
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:42:31.11 yyCHpW2f
ヒザの負担が大きかったからここ1月ほどウォーキングにして
その分歩く早さとフォームに意識をやって負荷を増やしてたら
今日信号青のうちに渡ろうとしてダッシュした時体軽すぎて思わずニヤけてしまった
着実に成果出てるってのはやる気が出るな
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