ウォーキング＆ジョギング ダイエット37週目
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234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 10:29:56.55 kFY1SOM9
>>223
朝：8kmジョグ
昼：3㎞ウォーク
夜：12㎞ジョグ
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