ウォーキング＆ジョギ ..
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 10:17:54.58 hOwn/a0a
>>182
癌になるとかっても言う人がいるけど何で？
ダイエットには空腹時である朝がいいとかいう人もいるし
確かに暑さを無視したら、夕方や夜走るよりも朝は身体的にツライ気がするから
10分ぐらいストレッチのあと10分ウォーキング→ジョギングって流れにしてる
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5273日前に更新/243 KB
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