カーヴィーダンス - 暇つぶし2ch

カーヴィーダンス ..

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 16:19:53.95 K+e75Gg8
>>708

>>705の体脂肪だけ落ちた者だけど
部分やせは１セットしかしてないよー

ゆるも１セット、メラだけ２セット

私の場合は短期間でがっつりやって落とすのが目的ではないから、無理のないセットで、でも長く続けるつもり。
１日１回そこの筋肉を使う、ってな感じで。
最初飛ばして、途中で嫌になって放り出すのが目に見えてるからさ。

でも自分ができると思ったらたくさんやっていいんじゃん？
体力も性格やライフスタイルは人それぞれだし。

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