カーヴィーダンス ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 21:09:22.27 U1wlY9u0 −−−−−テンプレここまで−−−−−− 前スレ カーヴィーダンス Part2 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310536446/ ※このスレはPart3です。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 02:52:56.65 n60+gBQo 上のよくある質問のとこですけど、テンプレ案の途中だったので、 即と部分の違いのとこ、空欄になってますが、>>6にあるのが答えです。 あと(>>数字)も前スレでの補足なので関係者ありません。 テンプレ貼ってくださった方ありがとう。 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 01:28:21.92 v5R+fzcT ｢肩甲骨から手が出ているような〜」 このフレーズが分からない。 誰かこの意味を分かりやすく解説してください･･･ 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 02:35:00.16 W+DHPdFR 腕先だけ動かすんじゃなく、根元の肩甲骨から動かすよう意識するってことかな 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 02:38:51.63 XFgoJ6z2 なんだろう、腕をただ伸ばすんじゃなくて肩ごとニョキッと動かすイメージかな？ 肩甲骨を片方の手で触りながら普通に伸ばすのと、肩ごと動かすのをやってみたら後者の方が骨が動いてる感覚が分かると思う。 自分の話なんだけどさっきお風呂あがりに鏡を見たらあまりにもプリケツ過ぎて吹いたww くびれも3割増になったし本当締まってるけど女らしい体型になってきて感激だ〜。 部分のDVDが今年一番のいい買い物だよw
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