カーヴィーダンス - 暇つぶし2ch

カーヴィーダンス ..

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 20:38:21.22 WmHGRcWf
518です
３ヶ月続いたのはキツくなくて楽しいっていうのが一番だと思います。
欠かさず頑張ればウエストはもちろん背中、ヒップに目に見えて効果出ます！!
でも三日もさぼると元に戻り出します。
辛くないので、毎日動きの一部だけでも思いついた時にやってみるだけで違って来ると思います。

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