カーヴィーダンス ..
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 22:22:43.59 5L3cJQdG DVDは何分ぐらいのものなんですか？ ヤーナリズムと迷ってます。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 22:37:03.25 +Xj1ZYha >>357 ヤーナはドタバタするから結構近所迷惑だよｗ 持続するのも難しい ビリーみたいなもん すぐ飽きる 両方買ってやってみればわかるよ 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 22:59:15.66 5L3cJQdG >>358 実は今日ﾔｰﾅ買ってしまったんですよ。 未開封ですが量販店購入なので、「DVDは返品不可」と購入の際言われました。 カーヴィーの存在を知らなくて、 値段がぜんぜん違うのであせってます。 両方試すか・・・ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 23:07:05.54 skO1UoH0 遊んでカーヴィーの「ふふんっ」て先生が笑うところが可愛いｗ 普段は即やって部分の遊んで以外やってるけど、たまにやると楽しいね 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 23:43:52.49 WPQ3kh4P 部分を始めて３週間、 体重はほとんど変わらないけど、 腰回りと、太ももがちょっとスッキリして、 パッツンパッツンだったジーンズが ちょっと楽になってきました。 でも、おなかの上部（胸とおへその間）のぽっこりはイマイチ。 カーヴィはくびれを重視してるから、 前の腹筋は、別の運動を組み合わせないとダメかな。 立ち腹筋って、下腹部に効いてる感じするけど、 上部には効かないのか、 肉が厚すぎるのか・・・。
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