【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitで� ..

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 13:52:37.15 UeEaAKe/
>>74

むしろwii-fitプラス持ってるなら、
バランスボード使用で足腰ウエストに効くメレンゲができる
パーティーも買うのはいいと思うけどな。

fitとパーティーのメレンゲ、ボクササイズや空手の腰の捻りなどは
主に下半身や体幹が鍛えられるし引き締まる。
パーティーは全般的に上半身って感じ。
軽いとはいえリモコン両手に持って踊るのは思ったより効く。
握ってるからか力も入るし。

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