【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】

【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】 at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/05 22:59:55.98 xi/r9Ilj
生活の中に体を動かす習慣を定着させたり、 
体重等の記録をつけることがダイエットに繋がるという間接的な効果もあるでよ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/05 23:04:18.90 0dDzzXL3
ゲーム感覚で出来るというのが自分にとっては大きなアドバンテージだったな

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/05 23:35:53.86 jYW5trIs
>>491 
今日で80日目。 
やりはじめた頃は10分くらい、ここ一ヶ月くらいは30分、たまに一時間、 
忙しいとき（2日）はゼロですが、体重は減りませんよ＾＾ 
むしろ運動後にお腹減るので体重は微妙に増加。 
BMI２２なので気にしてませんが、胴回りをなんとかしないとズボンが入りにくい。 
減量するにはやっぱり食事カロリーでしょう。食べる量減らさないとムリだと思う。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
 11/10/06 00:08:08.61 o5UzaXd7
>>492 
残念ながらWiifitは関節の角度はみてないです 
なので↓ 
 
＜　きれいな姿勢です・・・その調子・・・ 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／任_信＼  
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　 ＿＿ /￣|| 　　　　　　　　／⌒＼　　|: . :)'e'( .|9|  
　 ＼　./Wii ||￣￣￣￣￣￣＼　`.／⌒｀‐＝-‐ ' ゝ  
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なことがありえます 
 
ちなみに英雄のポーズでは青いバーを上方にこえると 
体重がかかりすぎのせいか90度にしましょうと言われます 
ﾛｰｲﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄは重心がかなり後方に移動してそう判断したのかもしれないです

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