【ただの】wii-fitで� ..
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:57:51.13 z8/ktrzB
流れ豚切りごめん
運動時間って毎日一定じゃないと効果ない？
筋トレ→有酸素→雪合戦の順番でやってるんだけど、運動時間がまちまち…
調子いい時は一時間やる時もあるけど、生理痛がひどかったり生理前の腰痛なんかがある時はやらなかったり、やっても30分いかない時もある。
始めて二ヶ月経つのに、停滞期なのか、体重全然減らない。むしろ増えてる……orz
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