【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 22:01:06.28 OZmVG7Cm >>94 おかげでパンチアウトのソフトを持ってることを思い出した。ありがとう。 ファミコン版が好きで、懐かしさで買ったけどほこりまみれにしてた。 ダイエットを始めたのでやってみます。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 05:57:41.04 kw9pPQVh 太もものお肉をなんとかしたいんだが やっぱ効くのってサンドランジ？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 22:15:08.78 yrtOhh+0 サンド… 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 20:08:58.19 517FibGX ここ見てpartyポチったよ〜 今日来てまだちょっとしかやってないけどダンス系楽しいね 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 14:47:42.77 ZL9Fg3My >>103 慣れてくるとボクササイズとか空手も他で使わないような筋肉使って結構楽しい >>101 脂をとりたいのか筋肉つけたいのかの問題だと思うけどサイドランジだと筋肉つけるほうだと思う 脂とるほうなら何かしらの有酸素運動を時間多目でやるほうが効くかと 自分の経験ではfitじゃなくてなんだけど、パーティーの脂肪燃焼を一日50分やったらさくっと減った
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