女【70キロ台】長期戦 ..
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 21:30:53.96 b5qoUpXT
はじめまして。
参加させて下さい！
[開始日]2011/06/04
[身長/年齢]155/20
[初期値]80,6kg
[現在値]77,1kg
[方法]カロリー制限、ジム
[コメント]
去年からの1年間で80kgというあり得ない数値になった。所持デニム全部アウトになった！
ジム通い始めて、体脂肪は4kg減量、筋肉量は0,7kg増量。
痩せるしかない、頑張ります。
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