女【70キロ台】長期戦 ..
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:34:24.18 JcgNymj+
>>767
たった二日で変わらないでしょｗ
なんかそれだけ痩せたのに脂肪が多いのが気になるね
大幅に体重落とすと筋肉も無くなるらしいから、筋トレも加えてみたらどうだろう
ジョグだとスクワットやランジで、足の故障防止になるし
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