女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:57:06.17 3Z/RmtEG
前>>713
おはようございます。

[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]60.5kg/31.8%
[前回値]60.7kg/31.9%
[今回値]59.7kg/30.9%
[当面目標]60.0kg
[最終目標]50.0kg
[方法]糖質制限、ウォーキング、スロージョギング少々
[コメント]
50kg台の数字がちらっと見えた！どうせまたすぐ上がるとは思いますけど…。
それより体脂肪が下がったのが嬉しい。

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