女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:31:15.64 dTJZ5X0i
前回>>680
[開始日]9/2
[身長/年齢]159/27
[初期値]72kg
[現在値]64kg
[当面目標]年内60kg
[最終目標]54kg
[方法]食事制限、体重測定、通勤ウォーキング（2時間）、コアリズム、半身浴
[コメント]最近忙しくて運動できていません。食べるものにも気を遣ってますが、やっぱり運動しないと引き締まらないですね。
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5173日前に更新/445 KB
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