女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:42:11.03 GtYBAgnS
前回>>657

[開始日]9/10
[身長/年齢]167/36
[初期値]83.4kg/？%
[現在値]75.5ｋｇ/36.8％
[方法]1200kcal食事制限、スロージョギング、軽い筋トレ、半身浴or高温反復浴
[コメント]
尻でつっかえて入らなかったスカートがいつの間にか着れるようになってた(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ
それほど体重に変化がなくても身体つきは変わってきてるんだなーと実感

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