女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:56:12.78 IoBRaLlL
すっごくお久しぶりです

前々回>>202　前回>>296
[開始日]6/17
[身長/性別]166cm/女
[初期値]72.8kg/B102W76H102
[現在値]66.5kg/B97.5W70H97.5
[方法]ショコ、ゆるい食事制限、背中と二の腕と太もものエクササイズ

[コメント]体重は減ってるけどまずい感じです
忙しくて食事が適当になり置き換え食品に頼ったり、運動がまるで出来てなかったり…
体脂肪率はかってればすごくはっきり出そうですが
とりあえず体重の減りに比べサイズダウンが少なすぎる時点でorz
体重少し戻ってもいいからきちんと栄養とって運動も再開したいです

>>619
私は太もも62→現在58.5ですね
体重数値＝太ももサイズ、なんてきくけど体重が平均より結構こえるとあてにならないみたい

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