女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 07:51:54.47 ovIfWShk
>>592さん。
>>583です。
おはようございます！
生理は毎月順調に来てますよ！体調が悪くなったりとかは特にないかなぁ。むしろ体が軽くなった分、沢山動けるようになりました(笑)

食事制限に関しては人それぞれの生活強度や代謝も違うので1200kcalが絶対良いとは思ってないですが、
今のやり方で順調に減っていて体調も良いならこのままでも良いんじゃないかなぁと思います。
自分に合っていて楽しく続けられるのが1番だと思いますよ♪

>>593さん。
>>587です。
おはようございます！夜ご飯は17時～17時半に食べてるので最初の頃は18時過ぎたら夜中だと思うようにしてました(笑)
親がダイエット反対派となるとなかなか難しいですよね;でも痩せてきたから食べなさいと言われるようになってるって事は
確実に細くなってきてるって事だしダイエッターとしては嬉しい事ですよね♪

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