女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:13:03.06 RPME2ZUj
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[開始日]2010/9/27～
[身長/年齢]167cm/27才
[初期値]84.5kg/35.7％
[前回値]72.8kg/29.5％
[現在値]73.4kg/30.4％
[方法]自宅での筋トレ、通勤は徒歩、エレベーター→階段、大好きなお菓子は控える。
[コメント]ストレスのはけ口にどか食いしてしまい、見事に増えてしまいました…。情けない…。気を引き締め直してまた頑張ります！！

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