女【70キロ台】長期戦 ..
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 00:05:30.11 znKyghgb
162センチ78.8キロからダイエット始めて
１ヶ月で10キロおちて
一年経過しましたがリバウンドとかありましたが21キロ痩せました
現在も頑張ってるつもりです
私は食べなくなったら痩せました
食べなくなるようにはやっぱり忍耐力ですよ
あと冬は痩せやすいですよ
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