女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ at SHAPEUP

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:13:44.99 QOSvUgLM
>>362

>>357ですが横レスすみません。階段はもしかしたら凄くいいかも知れないです。
私の過去レス見ていただけたら分かると思うのですが、仕事で全然運動できなかったと書きました。
でも、よく思い出したら仕事中、1Fの事務室と3Fの事務室を毎日ひたすら往復していました。(普段はそんなこと全くしないです)
もしかしたらあのお陰で8月は65ゾーンに留まれたのかしらと今思いました。
ラスト1週間とかほとんどルール守れてないのに、爆増しなかった理由はそれぐらいしか思い当たらない。

横レスすみません！

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