女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦 ..

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 12:10:20.79 XYnfSJ2a
こんにちは
前>>264

[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]66.4kg/35.5%
[前回値]66.0kg/34.3%
[今回値]65.8kg/34.6%
[目標値]50.0kg
[方法]糖質制限＆低カロリー＆ウォーキング
[コメント]
生理終了、昨日からウォーキングも再開できました。
帰省中なので食生活はご飯あり(糖質たっぷり)、やっと65kg台がちらほら見えてきた所なので何とか微増程度で乗り切りたいです！

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