女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
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257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 02:40:51.48 /yFpnjmC
[前回]>>254
[開始日]7/8
[身長/性別]160cm/女/35歳
[初期値]75kg
[前回値]69.5kg
[本日値]69.5kg
[方法]1200kcal(低糖質)&wii Fit
腹八分目→1200kcalに変更しました。
炭水化物はできるだけ、とらないようにします。
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5198日前に更新/445 KB
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