女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦 ..

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:17:30.03 aS+RdkvM
こんばんは。

前回>>198
[開始日] 2011/5/2
[身長] 　 158㎝
[初期値]　71.3kg/39.6%
[現在値]　62.8kg/35.4%
[週平均]　63.3kg/35.5%(前週比較-1.0kg/-0.7%)
(週間最高値64.2kg/36.0%　最低値62.4kg/35.0%)
[目標体重]50㎏

まだ咳が治まりきらないものの、だいぶ体調も回復したので
ストレッチなどから軽く運動再開。
生理が始まって、便秘が解消した分や水分が抜けたのか(？)
思ったより体重が減った週となりました。
来週はいつもよりお休みを多めにもらっているので、
運動不足が更に心配ですが…ばてない程度に動こうと思います。

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