女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
at SHAPEUP
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 09:35:36.19 PMCbTifq
おはようございます
前回>>158
[開始日]6/1
[身長/年齢]168㎝/35歳
[初期値]78.0㎏
[現在値]68.6㎏
[目標値]50.0㎏
[方法]
腹筋 階段上り下り1F～6F往復 踵上げ下げ 腰回しなど 食事制限
[コメント]
はぁ～…諦めたらそこで終わり！今は我慢の時だと思って頑張る！
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5173日前に更新/445 KB
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