女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ

女【70キロ台】長期戦 ..

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:26:09.80 lDQv9eWj
こんばんは。
前回>>107
今回から1週間ごとの報告にしていきます。

[開始日] 2011/5/2
[身長] 　158㎝
[初期値]　71.3kg/39.6%
[現在値]　64.5kg/37.1%
[週平均]　64.9kg/36.5%(前週比較-0.4kg/-0.6%)
(週間最高値65.2kg/37.1%　最低値64.5kg/35.8%)
[目標体重]50㎏

先週末から約1週間65.0～65.2でグラフはほぼ一直線。
停滞期？と思ってたら木曜日にぽこんと下がりました。
今日はお休みだったのであまり動けてない＆おやつも結構食べたのですが
大きな変動は無かったので一安心。
軽く風邪気味＋高体温期に入ったので次週も無理せず維持を目指します。

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