女【70キロ台】長期戦 ..
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 09:33:35.61 shIOv3TB
133です。>>134今も動物性、添加物はとっていません。どうしても甘い味がほしいときはフルーツかナッツを少し食べます。
>>135穀物と野菜ですね。大豆加工食品が大活躍です。動物性なしでも料理を工夫すれば充分楽しめますよー。玄米も美味しいです。
ダイエットプラス肌もきれいになっておすすめです。
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