カーヴィーダンス Part2

カーヴィーダンス Part2 at SHAPEUP

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 11:41:16.90 lQXJ8Ba7
>>67
＞じんわり下腹力いれて5秒くらいかけるともっと効くかしら

効くよ。歯磨き中とか立って何かしてる時に手元が疎かにならないようにゆっくりでやってる。内腿締めるやつもゆっくりで効いてる。