カーヴィーダンス Par ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 00:59:18.92 l2tG2JlG >>663 ( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ 横から見たら類人猿みたいに肩が前にカーブしてると思うけど正しい姿勢は肩が耳〜耳の後ろにあるんだよね。 カーヴィーはこれでもかってくらい矯正するための動きが入ってるんで腕を動かす運動の時には肩や腕が耳の後ろになるように意識するといいよ。 背中鍛えて肩が耳の後ろにくると二の腕が細くなるらしいから頑張って意識して少し細くなってきたけど、今でも部分やせのコンサートの樫木さんが鬼か悪魔に思えるｗ 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 01:36:49.13 6exrImwQ 普段歩く時も意識して身体より後ろに手を大きく振る様にすると胸が広がって 巻き込み肩が解消されて姿勢も良くなるよ 後ろに振り切った所で二の腕に力を入れると二の腕やせにもなるしね ゆるめら遊んで全て、手の振りを大きくしてやると消費量が大きくなるよ 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 03:19:18.02 fTprvu1/ >>638 早食いは常にしてました 大食い、早食いをしないとなんか食べた気がしなくて・・・ 矯正するまではかなり大変でした。 最近はPCやりながらゆっくり食べてます。 あと、外食いを極力やめてます。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4575日前に更新/282 KB
担当:undef