カーヴィーダンス Part2 at SHAPEUP
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 02:29:40.08 ORDY9TJZ
>>59
カーヴィー中ずっと腹筋を意識してる？
立ち腹筋とか上半身を丸めるときには特に意識すると効くよ。

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