カーヴィーダンス Part2
at SHAPEUP
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 00:00:20.68 S5kVIYtO
>>399
遅レスですが今日買ったので…
樫木先生のコーナーはブログの写真にあった頁の他に、
椅子を使ったものなど７頁に渡って11種のストレッチの紹介。
部分やせの天使の羽根や、肩を下げる動きをアレンジしたのもあり。
日経ヘルスのサイトで５日にカーヴィーの内容が公開されるみたいだけど、
雑誌全体がストレッチ特集で買って損は無かったと思う。
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4574日前に更新/282 KB
担当:undef