カーヴィーダンス Part2
at SHAPEUP
423:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/03 23:29:15.87 xH+WDArf
>>422
脂肪の多い部分は筋肉がついてから燃焼しはじめる。
なので一旦太くなる。
ここを我慢。
あと急に痩せようとすると、体は抵抗して蓄えようとするよ。
あせらず1回は少しづつ、その代わり(最低2〜3ヶ月)
余裕があるならダンス終わったあと、
引き締めジェルとかでマッサージを併用すると早いかも。
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