カーヴィーダンス Part2
at SHAPEUP
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 16:26:11.38 3dTveN5E
>>212
なるほど。ありがとう。
カーヴィーとは別に腹筋やったほうがよさそうだな。
即だけの時は肩こりも腰痛もなくなって快適だったのに
部分やり始めたら腰が痛くてしかたない。
なるべく腹筋意識してはいるんだけど
マーメイドの時に緩んじゃうんだよねｗ
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