カーヴィーダンス Part2

カーヴィーダンス Part2 at SHAPEUP

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:26:22.87 ZXNPgOP3
>>198
このスレを見ていると難易度は即＞部分のようなので
まずは部分をしっかりできるようにして
物足りないなと思ったら即をやるのもいいかもしれない。

>>200
即は持ってないからわからないけど
部分は激しいステップがないから靴なしでもOKだと思う。
普段使わない筋肉をイッパイ使っているからグッタリしやすいですよね。
寝る前等にお酢やレモン汁などクエン酸の入った飲み物を飲むと少しだけ楽になるかもです。

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